Wil jij aan je gezondheid werken? Zowel fysiek als mentaal sterker worden? Je fitter gaan voelen en dus ook meer energie krijgen?

Afvallen, aankomen in spiermassa, revalideren, sport specifiek of trainen voor een sportevenement. Wat je doelstelling ook is, samen met een personal trainer/coach ga je aan de slag om de beste versie van jezelf te worden. In dit traject krijg jij alle persoonlijke aandacht en werken we toe naar jouw doelstelling. Jij krijgt de ruimte om te beslissen waar we trainen. Outdoor, of toch liever binnen in een privé setting in de FT studio? In overleg kiezen we de trainingslocaties uit.

*Dit traject is inclusief: testen, metingen, coachgesprekken, home-workouts, voeding en leefstijladviezen. (Dit traject kan je ook volgen samen met een vriend of vriendin; zie 1 op 2 trainen)