FT-nijverdal

Over ons

OVER DE CLUB

Waar staan we voor

FT-Nijverdal staat voor Functioneel Trainingsclub Nijverdal.

Iedereen, van jong tot oud, kan met onze club trainen op zijn of haar eigen niveau.
Het woord ‘functioneel’ zegt het al; je hebt hier echt wat aan in je dagelijks leven. 

De nadruk van de FT lessen leggen wij dan ook op: ‘trainen naar beweging’. Hiermee wordt bedoeld dat veel oefeningen voorkomen tijdens activiteiten in het dagelijks leven.

Denk aan: een deadlift (iets op een bewuste manier van de grond oppakken), een squat (zitten en opstaan), een burpee (opstaan vanaf de grond) of een shoulder press (iets boven je hoofd tillen).

Bij onze lessen zorgen we er altijd voor dat je aan het einde van de les het hele lichaam hebt getraind. We trainen op kracht, uithoudingsvermogen, conditie en mobiliteit. We trainen met als doel: de algehele fitheid te verbeteren. 

Onze lessen zijn variërend en worden op eigen niveau gegeven.
Dit alles natuurlijk met een dosis plezier, fanatisme en teamgevoel.
Ook niet onbelangrijk; de lessen zijn grotendeels in de buitenlucht waardoor jij je ook nog eens fris in je hoofd gaat voelen!

Ons team

Onze trainers

Andy Lohuis

Eigenaar, personal trainer / coach
en groepslesinstructeur

Kim de Jonge-Lohuis

Wandelcoach

Arco van den Nieuwboer

Fysiotherapeut in opleiding
en groepslesinstructeur

FT-Nijverdal

Handige weetjes

Virtuagym

Wij werken met de app Virtuagym. Via deze weg communiceren wij met onze leden en schrijven de leden zich in voor de groepslessen.

FT Studio​

Naast de outdoor lessen geven wij ook binnen small group groepslessen genaamd KickFit en FT-WBW. Maar over het algemeen is de FT-STUDIO bedoeld voor de leden die 1 op 1, of 1 op 2 trainen en dat graag in een privé setting doen.

FT Nijverdal

Partners